Bij Take Control staat persoonlijke aandacht voorop. Na een eerste contactmoment via de telefoon of e-mail maken we een afspraak voor een kennismakingsgesprek(intake). Dit gesprek kan in mijn praktijkruimte thuis of tijdens een wandeling. Ik luister met aandacht naar je verhaal en wat je wensen zijn, of ga hier samen met je naar op zoek. Dit alles is nog vrijblijvend en zonder kosten!

Wanneer je een goed gevoel hebt over gehouden aan het kennismakingsgesprek, maken we een vervolgafspraak en gaan we samen aan de slag. Elk persoon en dus ook coachtraject is anders en zal dan ook op maat zijn. Er zal ruimte zijn voor praten, waar ik je zal uitdagen om tot een diepere laag van jezelf te komen, er is ruimte voor oefeningen/technieken en ik zal je opdrachten meegeven waar we in een volgende coachsessie op terug zullen kijken.

Er zit geen minimum of maximum tijd verbonden aan het coachtraject. Wanneer jij je doel(en) bereikt hebt en of het gevoel hebt dat er alles uit gehaald is, sluiten we het coachtraject af.

Gedachten

* Hoe komt het dat ik niet lekker in mijn vel zit?

* Ik wil iets anders in mijn leven, maar wat dan precies?

* Hoe maak ik de juiste keuzes?

* Is dit het nou? Wat is het doel van mijn leven?

* Wat maakt mij nu echt gelukkig?

* Hoe kan ik omgaan met tegenslagen in het leven?

* Ik loop vast in negatieve gedachten.

* Ik pieker veel

Gevoelens

* Ik heb last van onrust

* Ik ben snel geïrriteerd

* Ik voel me onzeker

* Ik heb geen zelfvertrouwen

* Ik voel me alleen

* Ik heb weinig energie en nergens zin in